Volleyball Strength Training

Фітність робить вас кращими. Схоже,

ви

тут, щоб стати кращими у волейболі.

Це найповніша та найдетальніша волейбольна програма сили та кондиції!

Немає сумніву, що волейбол є надзвичайно технічним видом спорту, який вимагає певних навичок. Однак початківців і досвідчених гравців відрізняє їх загальна сила, підготовка та атлетизм. У цій програмі використовуються передові волейбольні силові тренування, щоб допомогти вам досягти ідеальної волейбольної форми. Ця програма допоможе вам розвинути наступне:

- Робота ніг

- Швидкість

- Збільште свій вертикальний стрибок

- Сила та потужність

- Сила верхньої та нижньої частини тіла

Окрім щотижневих тренувань, спробуйте Fitivity BEATS! Beats — це надзвичайно захоплюючий досвід тренувань, який поєднує в собі мікси від ді-джеїв і супермотивуючих тренерів, щоб підштовхнути вас до тренувань.

• Аудіоінструкції від вашого особистого цифрового тренера

• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.

• Для кожного тренування вам надається навчальне відео у форматі HD для попереднього перегляду та вивчення техніки тренувань.

• Транслюйте тренування онлайн або виконуйте тренування офлайн.

Політика конфіденційності та умови використання: https://www.loyal.app/privacy-policy